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2008年 08月 05日
朝バナナ
朝バナナダイエット始めたよん!小デブ化してきたからさ



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著書名  朝バナナダイエット
考案者  渡辺澄子
著者   はまち(渡辺仁)
発行所  株式会社ぶんか社 03-3222-6514(編集部)
http://www.bunkasha.co.jp
イラスト フルタハナコ
http://www.hechima-dou.com/

◎ガマンしない
◎お金をかけない
◎時間をかけない
◎3つのコンセプトに惹かれてやってみることに

◎階段を上がる時、体が重いと感じはじめたし
◎散歩すると、ダーッて汗が出まくるし
◎えんぴつが重くて腕が痛いし(笑)

◎いつまで続ことやら・・・
◎只今、身長177センチ弱、体重79キロ
◎目標、身長177センチ強、体重74キロ
◎たった5キロが痩せない、痩せないのさ!

◎最近、ま〜るくなった〜!って言わないで、気にしてんだから!


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by superbogey | 2008-08-05 09:46 | 日常
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